CHI ラボ

CHIラボ

CHIラボのミッション

ビジネスパーソンが健康で心を整えながら働くことをサポートすること。

CHIラボとは?

「CHI」とは古い中国の哲学の中で、「氣、エネルギー」という意味があります。ワークライフバランスが崩れていくと、頑張っているのになぜかいつもエネルギー不足になり、「もっともっとしなくては」という考えがめぐってきます。充足感をもちながら生活していくためには、今のワークとライフのバランスがどうなっているかをしり、自分の軸となる考え(価値観)を理解することが必要になります。あわせて、ストレスと上手につきあうことも大切です。

CHIラボでは、ストレスマネージメントをしながら、ワークライフバランスをUPしていく考えを軸にした研修、個人セッションを提供しています。

講師プロフィール

Profile photo

CHIラボ代表 大西 千春(Chiharu Onishi)

研修講師/ヨガインストラクター

ロンドン大学大学院修士卒業。ZARAのトレーニングマネージャーとして述べ8000人以上の研修を10年間行う。産業カウンセラー、コーチングの資格(NLPマスタープラクティショナー)をアメリカにて取得し、コミュニケーション分野の専門性を高める。
研修現場での経験を通して、体感覚(呼吸への意識)をあげることで、より実践的なビジネススキルの向上につながることに気づき、体の分野においても高い専門性を持つことを決める。
約20年前にインドで出会ったヨガと瞑想をさらに極めるために、2014年にはヨガのインストラクター資格(RYT200 全米ヨガアライアンス)を取得し、ボディスキャンをはじめとしたヨガセラピスト(ヨガニードラ)の資格も取得。ヨガレッスンや瞑想講座も多数開催。
2015年9月からCHIラボを開業。瞑想入門講座、企業向け研修やヨガレッスンを提供することを通じて、ビジネスパーソンが健康で心を整えながら働くことをサポートすることに従事する。
  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
  • facebook
  • twitter

年別アーカイブ

PAGETOP